ALA配合のアラプラスサプリメント・化粧品の通信販売

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クリール サブ3&サブ3.5達成練習会 イベントレポート

3つの練習会で「サブ3」を達成しよう!

ランニングマガジン「クリール」とトップアスリートに愛される持久系サプリ「アラプラス スポーツ」が、フルマラソンの3時間切り「サブ3」と3時間30分切り「サブ3・5」を目指すランナーをサポート。夏合宿(8月)、トラック練習(9月)、30km走(10月)、全3回のコラボ企画で、市民ランナーの目標達成を全力で応援します!

第1回夏に鍛える!

2017年8月5日(土)〜6日(日)
1泊2日霧ヶ峰夏合宿

開催場所 : 霧ヶ峰クロカンコース&白樺湖

マラソンに向けた夏場の基礎づくり第1弾は、恒例の霧ヶ峰高原を利用した走り込み合宿になります。標高約1700mの涼しい環境で美味しい空気を吸って走ります。

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第2回スピードを磨く!

2017年9月3日(日)
トラック練習(1000mインターバル走)

開催場所:東京都渋谷区 代々木公園陸上競技場(織田フィールド)

第2弾の「トラック練習」は東京・代々木公園での1000mインターバル走。 1人ではなかなか取り組むのが難しいトレーニングで、心肺機能を強化するとともに、夏の走り込みの成果を確認した。

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第3回持久力をつける!

2017年10月8日(日)
フルマラソン本番前の30km走

開催場所:東京都荒川河川敷

サブ3、サブ3.5を目指す練習会の第3弾は30q走。 フルマラソンでの自己ベスト更新を目指すためには避けて通れないトレーニングだ。長い距離を一定のペースを保って走ることで、スピード持久力やペース感覚を養成できる。

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  • < 企画 >

    ランニングマガジン

  • < 協力 >

    SBI ALApromo

    DREAM ASSIST CLUB

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